Quem corre, quem faz desporto regularmente, que entende a importância da actividade física para o nosso bem-estar geral, para a nossa felicidade, vai gostar de ler a minha última crónica publicada na revista online Viver Bem.
É sobre o regresso à corrida, depois de uma longa paragem. É sobre a força que temos de ter para não nos vergarmos à preguiça, para pararmos de adiar o que não pode mais ser adiado.
Foi, talvez, a crónica que mais gostei de escrever.
Podem lê-la aqui.
UMA “CRÓNICA SOBRE O REGRESSO” E DESAPARECE EM COMBATE?? TÁ CERTO…
Revi-me imenso na tua crónica. Neste post também escrevi sobre a preguiça de sair da cama e dores de burro dos recomeços http://hadiasedias.blogs.sapo.pt/20
Então Arrumadinho,venho aqui todos os dias e não encontro nada!Desistiu do blog ou tem outro?
Este blog acabou??
E por falar em preguiça, o que se passa contigo, que não ha maneira de apareces no blog?!? Desaparecido não deves estar, ou a tua mulher, ja nos teria contado…!!
a tua assiduidade na escrita é exemplar… lol. nunca mais venho a este blogue
‘ Respeito todos aqueles que não gostam de desporto mas também gostava que respeitassem os que gostam, não tento demovê-los das suas ideias, mas por favor, não ousem experimentar mudar as minhas, vão ter azar e sentir-se-ão depressivos. ‘
Mas com que tipo de pessoas é que a senhora se dá?!
Entretanto voltei cá para dizer que já fiz 74km. Faltam 26km; faltam 4dias. Vou acreditar e o objectivo continua firme!
Com este desafio alcancei também uma outra vitória – já corro 10km. Que satisfação!
Identifico-me com cada palavra.
Também eu estive três meses sem praticar qualquer exercício físico e o melhor dia que encontrei para recomeçar foi a última sexta-feira. E soube-me pela vida. E fiquei a pensar com os meus botões: “Sou mesmo estúpida”.
Sexta-feira parece ser aquele dia que ninguém gosta de treinar, fim de semana à porta, etc… eu acho que não poderia ter escolhido dia melhor. Se deixasse para hoje (segunda-feira) provavelmente seria adiado. 🙂
O texto está bastante real ao que acontece ao comum dos mortais, mas luto sempre contra à inércia, pratico desporto desde muito nova, já fiz muitas modalidades mas claro a corrida foi a minha primeira aventura. Na altura porque não havia dinheiro para idas aos ginásios, depois veio a febre das aulas de grupo e fechei-me em ginásios durante muitos anos, não foi em vão até porque o espirito era engraçado, fazia body combat ; body pump; body balance; musculação até dizer chega, enfim uma panóplia de modalidades mas que nunca deixaram fazer morrer o bichinho da corrida, até que um dia fui mãe…
Tudo mudou, mas tudo se ajustou, as idas ao ginásio, ainda para mais à noite, estaria totalmente fora de parte, numa altura em que queria dedicar-me 200% ao bebé, o pai também não abdicaria do seu tempo com ele (conheci o meu marido num ginásio). Foi uma questão de alterar as rotinas e hábitos, voltei à estrada e troquei a noite pela tarde, passei a correr todos os dias à hora de almoço, faço entre 6 a 10 quilómetros e ainda vou dar o mergulho no meu mar que é o meu troféu diário. Faço na companhia de 2 amigas assíduas que me acompanham sempre. A rotina está de tal ordem instalada que se por acaso surgem questões de trabalho, deslocações em serviço ou reuniões fico fora de mim. Tento agendar tudo e coordenar o meu dia-a-dia por forma nunca por em causa a minha “abençoada” hora de almoço. Numa viagem que terei de pernoitar, a primeira coisa a dar entrada no meu trolly são os tennis e uma roupa para correr esteja em que ilha estiver, lisboa ou outro local, a corrida irá surgir sempre.
Tudo isto para dizer que muitas vezes custa, sobretudo tirar a roupa quente para trocar por outra que nada tem a ver com a roupa de trabalho e desatar a correr, é fácil desistir mas se formos firmes e determinados conseguimos derrubar a preguiça, derrubar aqueles comentários que insistem em tirarem-nos a vontade de ir só porque não conseguem fazê-lo, no meu caso faz um efeito contrário, quanto mais me dizem, “credo que horror que paciência a tua” mais vontade me dá para ir á minha vidinha, desistir nunca, até porque é um balsâmico para ultrapassar questões por vezes difíceis de ultrapassar. Faço com todo o prazer e alegria da vida, nunca deixarei de fazer seja o que for, sim porque desporto não é só correr como todos pensam agora, façam qualquer coisa, nem que seja ioga para meditarem um pouco se estão ou não no caminho certo.
O objetivo agora, uma vez que a minhas pernas já têm muitos quilómetros é experimentar a http://www.correrporprazer.com/2014/02/a
Parabéns pela coragem de dizer a verdade, mas também pela vontade de querer voltar à estrada.
Estamos todos a aguardar novas publicações!
Andas desaparecido, quando voltas?
Um abraço e felicidades!
Tem razão!
Não leve a mal o meu comentário e até esteve de férias (merecidas) e tudo, mas o facto de demorar tanto a aprovar os comentário, faz perder-se um pouco da “piada” da coisa…
Volte depressa a escrever Já agora hoje eu tenho uma entrevista no meu blog das boas!
Concordo. A atividade física é um prazer para o corpo, e o corpo é a nossa verdadeira identidade, o nosso verdadeiro Eu.
Aprazível narrativa! Beijiitos mil 🙂
Muito bom mesmo…exactamente como me sinto actualmente!
Arrumadinho, adorei a tua crónica. Tudo o que dizes é a pura das verdades.
Eu vou ao ginásio e corro de vez em quando( confesso que de inverno não faço corridas, pois torna-se para mim algo penoso), mas ao ginásio não falto.O ano passado tive que parar 3 meses sem desporto por uma entorse no pé( a 3ª 🙁 ) foram meses que ninguém me aturava por o mau humor que se instalou no meu ser :). O desporto como eu digo faz bem ao corpo , à mente e à nossa alma!! Tudo fica em plena harmonia!
Parabéns pela crónica e pelo teu esforço para voltares ao desporto e comida saudável.
Arrumadinho, este texto serve-me que nem uma luva!podiam ser todas palavras minhas…. Incluindo o nascimento de um filho… Só que não seria capaz de escreve-lo tão bem!
Como eu me identifico! E como adoro fazer exercício! 🙂
A minha meta das 2f também tem vindo a ser adiada… 😀
Mas, próxima 2f lá estarei! Prometi a mim mesma! Sinto tudo o que descreves. 😉
http://handmadeif.blogspot.pt/
Olá Ricardo…
Gostei da crónica… Muito boa…
Também eu agora me tenho deparado com o “muro” da preguiça, para correr. Ultimamente acordo todos os dias a desejar que esteja a chover (porque eu não gosto de correr à chuva), para não ir correr. Mas agora… depois de ler a sua crónica, sinto-me com mais força para continuar. Afinal não sou a única que tem momentos de fraqueza. Obrigada pelo que escreve… Continue assim… a inspirar pessoas a continuar.
Gostei do texto e revejo-me em muita coisa que é dita. Boas corridas Ricardo.
Já li e tive que cá voltar. Era precisamente este o problema que ontem desabafava no meu blog. Iniciei o mês com o objectivo de correr 100km – o que era para mim uma meta bem ambiciosa, contudo, estava motivada e depressa fiz 22km. E depois… (ai e depois) vem a Stephanie e tudo muda. Tudo bem que só não corre quem não tem vontade, é certo, mas eu olho para mim: ou corro às 6h ou às 22h. Estou o dia inteiro fora de casa, da minha cidade e longe do meu marido. Acham mesmo que às 22h tenho vontade de enfrentar o super kit S. Pedro: vento+chuva+frio? Esqueçam. Sou incapaz. Em breve volto, assim que o S. Pedro permitir.
Fiquei desiludida comigo, mas acredito que apenas adiei este objectivo.
Força!
Vou já ler!
Muito bom! Parabéns!
A frase que retenho, porque a ouço cá em casa muitas vezes, é: “sem praticar desporto torno-me numa pessoa pior”!
Sou preguiçosa que doí, mas casei com um “desportista” e tem sido um desafio interessante enquanto casal, sobretudo desde que saímos de Portugal, porque ai o desafio tem sido um desafio em si.
Em bom rigor eu tenho tentado evoluir e posso dizer que há dois anos não corria um minuto e hoje estou a tentar cumprir um plano para a maratona, sim digo tentar porque é uma luta diária de motivação e dedicação !
Deixo o meu relato: http://vbubbly.blogspot.co.uk/2014/01/pl
Mais uma vez, parabéns pelo excelente texto!
A grande verdade, com a qual concordo em absoluto:
“Quem salta da cama, mesmo que seja para correr dois quilómetros, é sempre um herói, porque venceu a mais dura das batalhas: saiu da zona de conforto.”
E como é bom depois, sentir a frescura da manhã e o inicio de um novo dia.
Força para o recomeçar das corridas…
Sofia D.
Ok. Não lhe chama falta de tempo, mas prioridades. Tudo certo.
Mas quando é para “atacar” quem diz que não consegue ter tempo para fazer exercício ou até para ler, fazem-nos parecer (o arrumadinho e a pipoca) como se fossemos parvos, desorganizados ou simplesmente com falta de vontade e usando desculpas.
Tenho dois filhos, casa grande sem empregada, uma cadela, saio de casa às 8h da manhã e chego depois das 19h, os miudos têm actividades – futebol e natação e tenho de cumprir com esses horários e só depois fazer o jantar que é sempre cerca das 21.30h (a correr bem), hora que também chega o marido. Entre banhos, arrumar a cozinha, tratar de roupas, lanches para o dia seguinte, estamos despachados por volta das 24h.
Poderia ir correr? Podia, se tivesse força. Vou mas é tomar banho de tentar deitar-me antes da 1h.
Poderia sair da cama antes uma hora (já saio às 6.30)? Podia se tivesse força.
É tudo bonito, em casa dos outros…
PS – Não estou a criticar o inicio das corridas, faz muito bem. Só acho que essas mudanças (mais um filho, outro trabalho) o façam perceber que as realidades das pessoas não são todas iguais.
Faz tão bem a tudo… também tive de parar (no meu caso a natação) mas daqui a nada já volto.
http://www.prontaevestida.com
Gostei e revi-me.
Esta época do ano, para mim, é sempre complicada! E sim, também sou uma pessoa pior quando não treino. E a culpa? Ui, essa então! Mas há alturas tão complicadas… Esta está a ser complicadíssima para vencer a apatia, raios!
Já sei que vou chegar ao ginásio ligar a passadeira e ao final de 3 estonteantes minutos já estou a dizer palavrões e a tentar socar o vizinho do lado! Mas vai ter que ser, tem mesmo que ser. Até porque depois sabe tudo muito melhor!
Também estou nessa fase: tentar vencer a inércia.
Para mim por o regresso ao trabalho, ter arranjado emprego e não sobrar tempo para a família, nem para mim.
Tenho de regressar. Já começo a sentir o peso da inércia no corpo, os musculosa entorpecidos de falta de movimento.
Obrigada por esta partilha.
Vai ser no fim se semana, já que não irá chover tanto!
vidademulheraos40.blogspot.com (http://vidademulheraos40.blogspot.com/).
Acho que muitas vezes as pessoas não percebem aquilo que os amantes do desporto dizem e defendem. Soa a disparate. Até que começam a praticar desporto e dão razão a tudo.
homem sem blogue
homemsemblogue.blogspot.pt
Dos melhores artigos que eu já li da tua autoria. Muito bom.
Texto sensato com algumas palavras cheias de emoção muito bem!