Mais um treino

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Hoje foi dia de acordar cedo e fazer mais um treino de preparação para a Corrida do Tejo.

Na semana passada, fui a passo de caracol, a tentar motivar a lontrinha da esposa, mas hoje juntei-me ao grupo dos corredores avançados e a coisa foi mais divertida. Éramos uns 30 ou 40, fomos a abrir pelas matas do Jamor, numa passada larga, e fizemos meia-horinha à Benfica, cumprindo seis quilómetros, sempre em corta-mato, com muitas subidas, descidas e algumas paragens, porque o percurso tinha algumas zonas mais perigosas e estreitas.

No final, entrámos no Estádio Nacional e fizemos quatro séries de 100 metros de velocidade na pista. Foi só mesmo para ver se cuspíamos os pulmões.

Para a semana, novamente no sábado, às 10h, é o último treino antes da Corrida, de amanhã a 15 dias.

Quem quiser juntar-se, é só aparecer. Parece que para a semana vão estar lá a Jessica Augusto e o Rui Silva (e mais umas 500 pessoas). É à borla e podem correr ao vosso ritmo acompanhados por treinadores próprios (há tês grupos – iniciados, intermédios e avançados).

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1 Comentário

  2. Não tem nada a ver mas, na sequência de alguns posts e discussões interessantes a que aqui assistimos, não poderia deixar de partilhar esta curiosidade aqui:

    "Nenhum membro do Governo tirou o curso numa Universidade Pública

    MINISTROS:

    1 – MINISTRA DA JUSTIÇA – Paula Teixeira da Cruz – Licenciada pela Universidade Livre.
    2 – PRIMEIRO MINISTRO – Pedro Passos Coelho – Licenciado pela Universidade Lusíada (ex-Livre)
    3 – MINISTRO DA SEGURANÇA SOCIAL – Pedro Mota Soares – Licenciado pela Universidade Internacional.
    4 – MINISTRO DE ADJUNTO – Miguel Relvas – Licenciado??? pela Universidade Lusófona.
    5 – MINISTRO DAS FINANÇAS – Vitor Gaspar – Licenciado pela Universidade Católica.
    6 – MINISTRO DOS NEGÓCIOS ESTRANGEIROS – Paulo Portas – Licenciado pela Universidade Católica.

    SECRETÁRIOS DE ESTADO:
    1 – Secretária de Estado do Tesouro e das Finanças – Maria Luís Albuquerque – Universidade Lusiada.
    2 – Secretário de Estado dos Assuntos Fiscais – Paulo Núncio – Licenciado pela Universidade Católica.
    3 – Secretário de Estado Adjunto e dos Assuntos Europeus – Miguel Morais Leitão – Licenciado pela Universidade Católica.
    4 – Secretário de Estado Adjunto e da Defesa Nacional – Paulo Braga Lino – Universidade Portucalense.
    5 – Secretário de Estado da Administração Interna – Filipe Lobo D'ávila –Universidade Católica.
    6 – Secretário de Estado Adjunto do Ministro-Adjunto e dos Assuntos Parlamentares – Feliciano Barreiras Duarte – Universidade Lusófona.
    7 – Secretário de Estado do Ensino e Administração Escolar – João Casanova de Almeida – Universidade Lusófona.
    8 – Secretário de Estado das Comunidades Portuguesas – José Cesário – Universidade Lusófona.
    9 – Secretário de Estado da Solidariedade e da Segurança Social – Marco António Costa – Universidade Católica.
    10 – Secretário de Estado do Ambiente e Ordenamento do Território – Pedro Afonso de Paulo – Não diz.
    11 – Secretário de Estado da Presidência do Conselho de Ministros – Luís Marques Guedes – Não diz.
    12 – Secretário de Estado Adjunto da Economia e Desenvolvimento Regional – Não tem curso.
    13 – Secretário de Estado da Energia – Artur Trindade – Não se sabe.

    Algumas das Universidades Privadas alegadamente com problemas:
    – Universidade Moderna – Encerrada pelas Autoridades por ser Centro de Crime Organizado.
    – Universidade Independente – Encerrada pelas Autoridades por ser Centro de Crime Organizado.
    – Universidade Internacional – Encerrada pelas Autoridades por ser Centro de Crime Organizado.
    – Universidade Lusófona – Os processos de equivalência indiciam que há licenciaturas fraudulentas.
    – Universidade Livre que (passou a Universidade Lusíada) – Nada leva a crer que seja melhor que as outras."

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